어떤 자세로 일해야 할까?(사무실 인간공학)

“인간공학적으로 좋은 사무실은 경제적으로도 좋다.”
“대부분의 사람들은 스스로 일정을 정할 수 있을 때 특별히 생산적이거나 동기가 유발된다.”
“모든 사람에게 잘 맞는 단 하나의 디자인은 없다.”
- Karl Kroemer

• 모니터
  • 모니터와 눈 사이 거리는 최소 50cm 이상을 유지하라.
  • 모니터는 고개를 좌우로 움직이지 않고도 볼 수 있도록 정면에 두어라.
  • 모니터를 낮춰라. 모니터 화면의 최상단이 눈높이 아래가 되도록 유지하라.
• 책상
  • 책상 모서리가 딱딱하다면 부드러운 것을 덧대라.
  • 허벅지와 책상의 간격은 다리를 꼬고 앉을 수 있을 정도로 여유롭게 하라.
  • 책상 높이는 174cm를 기준으 71.5cm정도가 적당하다.
• 의자
  • 다리 길이에 상관없이 바닥부터 좌판까지의 높이는 37~51cm이다.
  • 허벅지가 바닥과 평행이 되도록 의자 높이를 맞춰라.
  • 필요하다면 발받침을 활용하라.