발 통증2 재택으로 얻은 족저근막염?! 코로나 이후 재택근무를 하면서 발아 아파왔다. 검색해보니 족저근막염과 증상이 비슷했기에 유튜버들이 권장하는 지압과 스트레칭 등을 하였는데도 약 6개월 동안 통증이 사라지지 않았다. 그러다 재택이 끝나고 출근을 하면서 거짓말같이 증상이 사라졌는데 사무실에선 종일 슬리퍼 또는 신발을 신기 때문인 것 같다. 매일 같이 양말과 슬리퍼를 신고, 꾸준히 운동(출퇴근도 분명 운동이다...)을 하면 증상이 사라지나보다. 2022. 12. 28. 신발에도 수명이 있다. 날이 풀리면서 이따금 산책을 나갔는데 발이 아파왔다. 코로나 기간 동안 운동이 부족했기 때문이라 생각하며 한동안 별로 신경을 쓰지 않은 탓에 통증이 악화되었고, 산책을 하지 않은 날에도 발에 피로가 쌓였다. 우선 급한 불을 끄기 위해 인터넷으로 발을 보호할 수 있는 실내화를 주문하여 신었는데 막상 며칠 신고나니 통증이 가라앉아 대수롭지 않게 생각했다. 하지만 산책을 할 때면 다시금 발이 아팠고 주위에 원인을 수소문한 결과, 신발이 오래되어 그런 것일 수도 있다는 답변을 얻었다. 당시 신던 신발은 코로나 이전에 구입하여 스스로의 기준에서는 아직도 멀쩡해보였고 실제로도 외관상 큰 하자가 없었을뿐더러, 코로나로 인해 출퇴근도 없이 집에만 있었기에 신발이 오래되어 발이 아플 거라는 말을 쉽게 믿기 어려웠다. 그.. 2022. 5. 2. 이전 1 다음