운동 루틴1 운동의 기초와 조화로운 식단 : 운동 루틴 예시 고중량 저반복(세트당 반복 횟수 5~10회) 저중량 고반복(세트당 반복 횟수 10~15회) 2024. 1. 2. 이전 1 다음
