치아미백은 예방이 최선.

한국 음식에 많이 들어가는 장류(고추장, 간장, 된장 등)와 커피 등을 많이 섭취하면 치아가 변색되기 쉽다.

이미 변색된 치아를 되돌리기 위해 치아 미백 제품(붙이거나 바르는 상품)을 알아보고 있다면 헛수고일 공산이 크다.
물론 치과에서 진행하는 미백 시술은 효과가 더욱 좋을 수 있지만 이마저도 최장 1년 정도 밖에 유지되지 않으며 이가 시릴 수 있다.

치아미백을 위해선 커피를 줄이거나 금연하는 등의 예방이 최선이라 할 수 있다.
치과에 근무하는 지인 여럿에게 공통적으로 들은 이야기이니 믿을 만하다.